足元から健康が脅かされる?!足の指が浮いていませんか?
9月末からようやく涼しくなってきましたね。 とは言え、10月の中旬ごろまでは暑さが続くとの予報も出ています。 くれぐれも体調にはお気を付けくださいね。 話は変わりますが、「浮き指」をご存じでしょうか? &n […]
047-474-5968
9月末からようやく涼しくなってきましたね。 とは言え、10月の中旬ごろまでは暑さが続くとの予報も出ています。 くれぐれも体調にはお気を付けくださいね。 話は変わりますが、「浮き指」をご存じでしょうか? &n […]
イベント開催のため9/28(土)の受付時間を9:00~15:00に変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 <営業時間変更> 9/28(土) 9:00~15:00 以 […]
9月も残暑が厳しくなりそうですね。 引き続き熱中症にお気を付けくださいね。 ところで、身体のバランスはしっかり取れていますか? 実は、下半身の衰え・バランスの悪さはちょっと先の健康を映しているのです。 &n […]
今年はいつにも増して暑いですね(>_<) 熱中症にはくれぐれもお気を付けくださいね。 これだけの暑さですので服装は薄着になるかと思いますが、そのときにお腹の周りのお肉が気になりませんか? もしも、はみ出たお […]
お尻の筋肉&股関節の柔らかさをチェックしましょう♪ ①股関節はラクに曲がりますか? ・壁から足+こぶし1つ分の距離をとって立ちます ・太ももと床が平行になるまで片脚を上げます ・膝頭を壁につけます ・膝を支 […]
研修参加のため6/25(火)に休みをいただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 <休みのお知らせ> 6/25(火) 休み(研修参加のため) 以上です。
いきなりですが質問です。 ゆっくり前屈して中指は床につきますか? つかなかった方は要注意! 猫背が進んでいますよ(>_<) 筋肉が硬くなり、骨盤が後傾してお尻が出てしまっていると指が床につきませ […]
夏前ですが夏のような天気の日がありますね。 皆様体調はいかがでしょうか。 まだ身体が暑さに慣れていませんので、くれぐれも無理をしないようにお気を付けくださいね。 さて話は変わりますが、骨粗しょう症をご存じで […]
GWと年末年始に限り、祝日を休みとさせていただいております。 ご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 <GWの休みのお知らせ> 5/3(金)~5/6(月) 休み 以上です。
経営方針発表会に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 <受付時間変更のお知らせ> 4/13(土) 午前は通常通り9:00~12:00受付、午 […]
首や肩、背中がこっているときはどのように対処されていますか? 多くの場合、こっている部分を叩いてもらったり、揉んだりするのではないかと思います。 そうすると確かに楽になるのですが、しばらくするとまた戻ってしまいませんか? […]
春の陽気かと思えば真冬の寒さになったりと今年は寒暖差が激しいですね(>_<) この気候の変化に身体がついていかず、体調を崩される方も多いようです。 ご自愛くださいね。 話は変わりますが、インナー […]
今年は暖冬の予報が出ていましたが寒いですね(>_<) 冷えは万病のもとと言ったりもしますので、身体を冷やさないようにお気を付けくださいね。 とは言っても、冬ですので体を冷やしがちです。 そして、 […]
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申しあげます。 年初のテーマはその形から“天使の羽”と呼ばれることもある肩甲骨です(^^♪ 肩甲骨は肩や腕の動きを支える役割とともに、周辺には脂肪を燃焼 […]
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