季節の話

津田沼中央接骨院のコラム一覧

食欲の秋、しっかり噛みましょう!

秋になりました! この時期はおいしい食べ物が豊富で、ついつい食べ過ぎてしまいます。 しかし、過食は身体に良くありませんので、今年は良く噛んで、食欲の秋を楽しみましょう。 よく噛んで食べる「咀嚼(そしゃく)」は、食欲を抑え […]

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