旬のものを食べて健康になろう！

山菜を食べて疲労回復！ 新緑の季節、山々や木々の緑がみずみずしく感じられる５月は山菜が旬を迎えます。 みなさん、山菜はお好きですか？この時期の山菜は栄養価の高いものが揃っています。 「わらび」は、ストレスや疲労によって増 […]

４月こそ手洗い・うがいを徹底しましょう！

新年度がはじまりました！ 新入生・新社会人の皆さんおめでとうございます！ ４月は心機一転、新たなスタートを踏み出す絶好の機会なので個人的にも好きな月です。 しかし、インフルエンザなどの病気には十分にご注意ください。 １月 […]

寒暖差疲労たまっていませんか？

寒暖差が激しい時期になってきました！ みなさん、こんにちは！院長の髙𣘺です！ 少しずつ気温も上がりはじめましたが、まだまだ昼夜の寒暖差が激しく、疲労がたまりやすいです。 人間の身体には暑いと汗をかくように、外気温に応じて […]

ゆがみを整えて花粉症に勝つ！

花粉症の時期がやってきます！ ２月は寒さが厳しいだけでなく、日数が少ないので、知らぬ間に疲れを溜めて不調を起こしやすいです。 また、早い方では花粉症に見舞われる方もいます。 花粉症を誘発する背景には、免疫の低下、自律神経 […]

新しい年がはじまりました！

皆さん、あけましておめでとうございます。 ２０２０年になりました。 今年はオリンピックで日本中が活気づく一年になりそうですね。 今から夏が楽しみです。皆さんも元気に応援できるよう、しっかり体調を整えておきましょう。 さて […]